Das warme Wasser ist ein therapeutisch optimales Medium.
Stellen Sie sich vor, Sie schweben, zusätzlich von einem AquaRelax-Nackenkissen und einer Pool-Nudel unterstützt,  im wohlig warmen Wasser - ganz leicht und frei vom eigenen Gewicht. Sie müssen nichts tun. Sie werden von fachkundigen Händen- schwerelos schwebend- in fließende Bewegungen eingebunden, bewegt, gedehnt, gehalten, gelockert und massiert. In Verbindung mit den einfühlsamen Anwendungen von AquaRelax werden tiefe körperliche und seelische Entspannungszustände herbeigeführt.
AquaRelax integriert therapeutische Ansätze traditioneller und ganzheitlicher Methoden. Ob Berührung, Massage, Akupressur, Dehnungen, Shiatsu -Griffe oder Gelenkmobilisation- jeder Mensch mit seinem eigenen Körper hat seine eigene Zeit, um sich dafür zu öffnen. Wenn wir beginnen zuzulassen, kann das echte, das wahre Genießen beginnen- wir fangen an die Dimension einer Anwendung bis in die Tiefe zu fühlen und zu integrieren. Die langjährige Praxiserfahrung zeigt, das es „Zutaten“ gibt, die helfen, uns auf uns selbst und andere Menschen einzulassen.
In der Art wie jemand berührt und sich einfühlt, ist vielen Menschen oft genauso wichtig, wie die fachliche Kompetenz des Therapeuten. AquaRelax ermöglicht ein friedliches Miteinander, welches keine Worte braucht. Wachsendes Vertrauen ist dabei für viele Menschen eine wertvolle und wichtige Erfahrung.
Die Einzelanwendungen :
Ihr AquaRelax-Trainer (ART) möchte so gut wie möglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und  Möglichkeiten eingehen. Ihr Atemrhythmus wird langsam, tief und ruhig. Immer wieder werden die angenehmen und befreienden Anwendungen rhythmisch in komplexe Bewegungsabläufe integriert. Auf diese Weise wird gleichzeitig immer der ganze Körper „angesprochen“. Jede Anwendung wird so im Sinne der Verkettung von Bewegungsabläufen im ganzen Körper integrierbar. Aufgrund der „Armfreiheit“ des AquaRelax-Trainers (ART) werden wirkungsvoll vielseitige Anwendungen und Manipulationen möglich.
AquaRelax schenkt Geborgenheit und Sicherheit, gepaart mit Weite und Freiheit.

Die Gruppenanwendung :
Sie können auch in der Gruppe unter fachgerechter Anleitung des AquaRelax –Trainers (ART) diese unvergleichbare Form der Entspannung im warmen Wasser erleben.
Die „ einfache Form“ der AquaRelax Anwendung in der Gruppe ist für jedermann leicht durchführbar. Mit dem Partner oder Freunden kann es das Miteinander neu beleben und zu wertvollen gemeinsamen Erfahrungen verhelfen. 
Geben und Nehmen sind im Ausgleich. Der Teilnehmer führt und begleitet in der AquaRelax Gruppenanwendung auf leichte und spielerische Art und Weise den Partner durch das Wasser. Gegenseitiges Vertrauen wächst und ermöglicht tiefes Entspannen. Präventionskurse sind bei entsprechender Grundausbildung bei KK anerkennungsfähig.